Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Я

Самая красивая девочка в мире

Кристина Пименова, признанная самой красивой девочкой в мире, — дочь бывшего игрока московского "Локомотива" Руслана Пименова. Титул первой красавицы девятилетней супермодели присвоило английское издание Mirror.

kristina-pimenova-70252903
Collapse )
Я

И что дальше?

Чтобы начать заниматься спортом, глянцевые журналы активно советуют начать с покупки красивой спортивной формы. Что-то у меня пока дальше первого пункта не идёт...

Я

Преодоление себя

Сделала себе перепост Лены Миро. Она пишет своеобразно, но этот пост написан довольно хлестко. Пусть повисит у меня, может подхлестнёт и меня к мммм.... совершенству.

А вообще, меня всегда напрягает фраза, которую многие используют в советах по похуданию или перед своим похуданием: "Не жрать!"
Она какая-то слишком грубая и неправильная, на мой взгляд. Потому что, посетив несколько лет назад французского диетолога, я поняла, что для того, чтобы скинуть килограммы, есть необходимо. Просто необходимо! И довольно много, а еще лучше и часто. Просто надо знать что есть. И хотя он мне советовал и физические упражнения (30 мин в день), я довольно ленива и максимум, что могла сделать - покрутить педали велотренажера перед телевизором. И, объедаясь, худела. Даже заставляла себя есть, потому что с предыдущего перекуса я еще не голодная, а пора снова приступать к трапезе. А вот когда не "жрёшь", фиг худеешь! Организм в таком стрессе, что после сильных ограничений, начинает интенсивно набирать вес.

А вот ходить утром по одному часу хочу себя заставить! Пожелайте мне удачи.



А ходить хочу вот так