Сама не знаю чем хочу заняться. Но совершенно точно хочу посвятить этот год тому, чтобы привести себя в порядок, а это режим+спорт+время. Я пока в раздумьях и поисках. Пока занялась тем, что по утрам бодренько хожу 40-60 мин и иногда бассейн.
На режим перейти нет никакой возможности, у меня муж в гостях, а это сильно мешает воплощению личных планов. Осталось неск.дней потерпеть. )))
А форм у меня уже много: как решу чем заняться - иду и покупаю форму, а дальше не очень продвигается, так что формы у меня много и разной. Даже для балета есть, ха-ха! ))))

Хихикаешь?
Но фото мотивирующее, правда? ))))

Да, минимум год. ))) Точно такого же уже не будет, у меня природные данные другие, но улучшить хотя бы своё. Главное, точно надо знать что делать, чтобы не навредить, учитывая возраст и неспортивность.

Ох, завидую... Мне двумя месяцами не обойтись, хоть наизнанку вывернусь. (((( Я себя та-а-ак запустила!

Тогда уж лучше рано утром! )))
Если весь день занят и крутишься целый день, то на фиг бег нужен? Я пора работала мне и спорт не нужен был - была в форме, это уже здесь, во Франции от безделья стала пухнуть.

Да, самое главное - перейти точку от желания к действию.
Я продолжаю ходить по утрам, бассейн не получается, времени нет....

А еще люди спрашивают: ты чем занимаешься, если не работаешь? Да я не понимаю, когда люди работают??? Времени совсем нет! )))