Чтобы начать заниматься спортом, глянцевые журналы активно советуют начать с покупки красивой спортивной формы. Что-то у меня пока дальше первого пункта не идёт...
А у меня даже до первого пункта не дошло. Как-то муж предложил пойти с ним в зал, а у меня и формы нет. Вообще. Никакой. Хочешь ( на " ты" ведь?) заняться фитнесом?
Сама не знаю чем хочу заняться. Но совершенно точно хочу посвятить этот год тому, чтобы привести себя в порядок, а это режим+спорт+время. Я пока в раздумьях и поисках. Пока занялась тем, что по утрам бодренько хожу 40-60 мин и иногда бассейн. На режим перейти нет никакой возможности, у меня муж в гостях, а это сильно мешает воплощению личных планов. Осталось неск.дней потерпеть. ))) А форм у меня уже много: как решу чем заняться - иду и покупаю форму, а дальше не очень продвигается, так что формы у меня много и разной. Даже для балета есть, ха-ха! ))))
Да, минимум год. ))) Точно такого же уже не будет, у меня природные данные другие, но улучшить хотя бы своё. Главное, точно надо знать что делать, чтобы не навредить, учитывая возраст и неспортивность.
вот хотя знаешь,я если "беру себя в руки" и начинаю заниматься правильно и без перерывов, за два месяца я вижу прекрасный результат не идеал а хотя бы признаки того что радует и дает желание продолжать...только потом стоит прервать занятия и все(( .... да и у меня, генетикой худоба и красивое идеальное тело не заложены)))
Это так легко, запустить себя....(( это и есть наверное, самое обидное!) мы тут в парке одном гуляли и я увидела объявление, каждые выходные, два часа в день, бесплатные занятия спортом с тренером! Может такое есть во многих парках... Можно было бы посмотреть, что это))но у нас около дома ни одного парка)))
Тогда уж лучше рано утром! ))) Если весь день занят и крутишься целый день, то на фиг бег нужен? Я пора работала мне и спорт не нужен был - была в форме, это уже здесь, во Франции от безделья стала пухнуть.
lacurieuse
Comments
Хочешь ( на " ты" ведь?) заняться фитнесом?
На режим перейти нет никакой возможности, у меня муж в гостях, а это сильно мешает воплощению личных планов. Осталось неск.дней потерпеть. )))
А форм у меня уже много: как решу чем заняться - иду и покупаю форму, а дальше не очень продвигается, так что формы у меня много и разной. Даже для балета есть, ха-ха! ))))
Но фото мотивирующее, правда? ))))
....
да и у меня, генетикой худоба и красивое идеальное тело не заложены)))
Если весь день занят и крутишься целый день, то на фиг бег нужен? Я пора работала мне и спорт не нужен был - была в форме, это уже здесь, во Франции от безделья стала пухнуть.
Я продолжаю ходить по утрам, бассейн не получается, времени нет....
А еще люди спрашивают: ты чем занимаешься, если не работаешь? Да я не понимаю, когда люди работают??? Времени совсем нет! )))