?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Преодоление себя

Сделала себе перепост Лены Миро. Она пишет своеобразно, но этот пост написан довольно хлестко. Пусть повисит у меня, может подхлестнёт и меня к мммм.... совершенству.

А вообще, меня всегда напрягает фраза, которую многие используют в советах по похуданию или перед своим похуданием: "Не жрать!"
Она какая-то слишком грубая и неправильная, на мой взгляд. Потому что, посетив несколько лет назад французского диетолога, я поняла, что для того, чтобы скинуть килограммы, есть необходимо. Просто необходимо! И довольно много, а еще лучше и часто. Просто надо знать что есть. И хотя он мне советовал и физические упражнения (30 мин в день), я довольно ленива и максимум, что могла сделать - покрутить педали велотренажера перед телевизором. И, объедаясь, худела. Даже заставляла себя есть, потому что с предыдущего перекуса я еще не голодная, а пора снова приступать к трапезе. А вот когда не "жрёшь", фиг худеешь! Организм в таком стрессе, что после сильных ограничений, начинает интенсивно набирать вес.

А вот ходить утром по одному часу хочу себя заставить! Пожелайте мне удачи.



А ходить хочу вот так

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
my_france
Mar. 25th, 2014 10:48 pm (UTC)
хорошо сказала!!! а ходить надо!! УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!
и мне пора к французскому диетологу ...
lacurieuse
Mar. 26th, 2014 08:38 am (UTC)
Вот палки куплю... Сын говорит, что они и здесь в продаже есть.
А чтобы сбросить пару кг, диетолог тебе вряд ли нужен, обращайся! Помогу бесплатно. )))
my_france
Mar. 26th, 2014 09:59 am (UTC)
а я обращусь!!!:))
( 3 comments — Leave a comment )

Profile

lacurieuse
lacurieuse

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow